CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
||||
| 08:00 | CrossFit |
CrossFit |
|||||
| 08:30 | Gymnastics |
C&C (Cardio & core) |
C&C (Cardio & core) |
||||
| 09:00 | Fundamentos |
Gymnastics |
|||||
| 09:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
Partner Wod |
|||
| 10:00 | CrossFit |
CrossFit |
|||||
| 10:30 | Partner Wod |
||||||
| 11:00 | Open libre |
Halterofilia |
|||||
| 13:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
||||
| 17:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
||||
| 18:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
Gymnastics |
||
| 19:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
||
| 20:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
